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男性前列腺如何保养 八个方面要注意

2017-01-08 19:56:45 来源: 养生医疗馆  点击: 标签:

导读: 前列腺是男性最大的附属性腺,具有内外双重分泌功能,一旦它出现问题,对于男性来说麻烦不小,所以在日常生活中男性应该更注意它的保养,接下来就来为您介绍如何保养前列腺……

多排尿

这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

多喝水

多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

多放松

生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。

不要久坐,做好保健

短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大,但因工作原因必须久坐,则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血,使前列腺代谢产物堆积,容易造成前列腺管堵塞等症状发生。

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