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节气养生

  • 舌尖上的养生之“春”节气舌尖上的养生之“春”节气

    冬装混沌夏至面,咬春吃春卷,啃秋吃西瓜,谷雨采茶食香椿……我大中华的美食,出来可以按照地图吃,还可以按照节气吃。春天,刚结束冬眠,不能不迟……...

    发布日期:2016-12-02   标签:节气养生
  • 二十四节气养生之小满养生二十四节气养生之小满养生

    “斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”这是说从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以叫小满……...

    发布日期:2016-12-02   标签:节气养生
  • 端午节如何养生 五个注意事项要谨记端午节如何养生 五个注意事项要谨记

    端午节如何养生?端午节到来,季节转换,这个时候将进入梅雨时节,暑气加湿气容易对人体的消化道、呼吸道等带来影响,也是比较容易生病的季节。从人与自然协调相适应的角度而言,应该注意科学养生,避免一些有害致病因素的侵袭。那么端午节如何养生呢?下面就跟小编一起来看看吧。一、吃粽子搭配醋、茶、豆浆和乌梅汤端午佳节粽飘香,总是让人垂涎三尺食指大动,但对于患有慢性病或是爱美想减重的民众而言,可得小心粽子惊人的热量!营养师表示,粽子的热量大多偏高,以一颗裹蒸粽为例,热量就约有1000大卡,成年女性吃了半个裹蒸粽就相当于摄取...

    发布日期:2015-12-17   标签:节气养生 端午节 端午节如何养生
  • 小满吃什么养生 推荐七款养生汤清热祛湿小满吃什么养生 推荐七款养生汤清热祛湿

    小满吃什么养生?小满是进入夏季的标志,多喝汤可以帮助消暑祛湿。多饮汤品也十分重要,具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。那么小满节气喝什么汤呢?下面小编推荐7款适合小满节气……...

    发布日期:2015-12-17   标签:节气养生 小满养生 小满吃什么养生 养生汤的做
  • 小寒吃什么养生 四款养生粥驱寒补身小寒吃什么养生 四款养生粥驱寒补身

    小寒吃什么养生?小寒节气到来,天气越来越冷,小寒的寒,就是冷的意思,也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒,但还没有达到一年最冷的程度,所以称为小寒。中……...

    发布日期:2015-12-17   标签:节气养生 小寒养生 小寒吃什么养生 小寒养生粥
  • 立春养生从伸懒腰开始立春养生从伸懒腰开始

    核心提示:立春节气已到,被很多人视为春天的开始。在春回大地之际,南京养生专家提醒市民,立春后的养生要注重护肝养阳,不要吝惜你的懒腰,而且心情要及时调整好。按照中医……...

    发布日期:2015-12-17   标签:立春养生 伸懒腰 节气养生
  • 晚春养生别忘“药食同源”晚春养生别忘“药食同源”

    步入四月,天气回暖,降雨增多,天气已经进入晚春,养生中讲究顺应季节变化,生活有度、适当保养,这样才能保持身体的的健康。养“人”从春天开始俗话说,“一年之计在于春……...

    发布日期:2015-12-17   标签:晚春养生 节气养生 春季养生
  • 秋冬为子宫保暖 防宫寒致不孕秋冬为子宫保暖 防宫寒致不孕

    寒气在子宫造反,真的没人管得了吗-中医认为,这些寒气有的从外而入,有的由内而生,我们要做的就是:阻住源头。一、女性体内宫寒,就像天空中没有太阳中医所说的子宫,不仅是孕育宝……...

    发布日期:2015-12-17   标签:宫寒危害 节气养生 中医养生 不孕不育 子宫保暖
  • 处暑养生五个注意事项 多睡一小时注意胃部保暖处暑养生五个注意事项 多睡一小时注意胃部保暖

    处暑如何养生?一年一度的处暑时节又将要到来了,天气终于可以变得凉爽一些了。那么你知道处暑节气如何养生吗?你知道处暑的时候需要注意什么吗?今天小编就来为大家解答您这些疑惑,告诉……...

    发布日期:2015-12-17   标签:节气养生 处暑养生 处暑如何养生
  • 处暑养生12个小常识 早睡早起多喝水去秋燥处暑养生12个小常识 早睡早起多喝水去秋燥

    处暑如何养生?处暑节气到来,秋季也要到了,这个时候是季节变换的时候,我们要注意预防疾病保健身体,处暑养生要早睡早起、少开空调,注意精神调养,适量运动,在饮食上要注意多喝水、多吃清热去燥食物,下面我们来看看处暑养生的12个小常识。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:节气养生 处暑养生 处暑如何养生
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