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安神

  • 失眠怎么调理 五种水果助你安神养眠失眠怎么调理 五种水果助你安神养眠

    快节奏的生活,很多上班族都面临上班失眠的困扰,那么怎样做才能改善人们的睡眠质量,下面中华养生网为你推荐五款水果,可有效助你安神养眠,你不妨尝试一下……...

    发布日期:2017-01-08   标签:
  • 失眠了怎么办 推荐6种粥安神助眠失眠了怎么办 推荐6种粥安神助眠

    在这个快节奏的生活,难免会因为高强度的工作压力,而导致失眠。失眠之后,睡不好,严重影响第二天的工作。有没有什么方法可以改善呢?下面中华养生网推荐6款食用粥,帮你缓解失眠症状,调节身体……...

    发布日期:2016-12-28   标签:
  • 失眠了肿么破 安神养生粥拿走不谢失眠了肿么破 安神养生粥拿走不谢

    失眠是一件非常痛苦的事,不仅影响身体健康,还影响第二天的工作和生活。那失眠了怎么办呢?下面中华养生网为大家推荐5款药膳粥,不仅可以养胃还能安神美容哦……...

    发布日期:2016-12-16   标签:失眠怎么办 失眠
  • 气血不足怎么办 6款大枣药膳补血又安神气血不足怎么办 6款大枣药膳补血又安神

    大枣是很好的食材,很多人在炖汤、熬粥等,都习惯性的放几颗大枣。但是你知道吗?大枣虽然美味,但是对于有湿热体质的人,可不能多吃哦!否则容易出现寒热口渴、胃胀等不良反应。今天中华养生网就给大家推荐...

    发布日期:2016-12-09   标签:吃什么补血 补血
  • 这汤宁心安神  睡不着推荐牛奶安神汤这汤宁心安神 睡不着推荐牛奶安神汤

    睡眠问题一直以来都是备受关注的,现代人睡得晚,睡眠质量又不高,往往都是睡眠不足的状态。怎么样才能睡的好,睡得香呢?以下,小编推荐大家喝一款汤——牛奶安神汤。……...

    发布日期:2016-12-01   标签:睡眠 失眠 药膳
  • 失眠怎么调理?四种安神助眠的食物!失眠怎么调理?四种安神助眠的食物!

    现在很多人都有失眠的毛病,失眠可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状,所以失眠要好好调理,但是安眠药并不是最好的选择,有没有一些比较安全可靠的食疗法呢,下面...

    发布日期:2016-11-28   标签:失眠 食物 怎么调理 助眠 安神
  • 夏天吃葡萄好处多  提神解乏、安神助眠夏天吃葡萄好处多 提神解乏、安神助眠

    现在正是吃葡萄的季节,酸酸甜甜的葡萄受到很多人的喜爱,适量食用葡萄还有你意想不到的好处呢。以下,我们就来看看暑天吃葡萄的好处有哪些吧。……...

    发布日期:2016-08-04   标签:夏季 葡萄 好处
  • 夏天吃莲子养心安神抗衰老  这样的莲子才好夏天吃莲子养心安神抗衰老 这样的莲子才好

    夏天天气炎热,吃莲子最适合不过了,莲子不仅清热还有很多我们想不到的功效哦。以下,我们就来看看莲子的强大功效,以及选购质量最好莲子的方法。……...

    发布日期:2016-07-11   标签:莲子 功效 选购
  • 宵夜吃麻辣影响睡眠  睡前5款茶安神助眠宵夜吃麻辣影响睡眠 睡前5款茶安神助眠

    很多人都是由着自己的喜好来选择,在入睡前来一顿麻辣刺激的宵夜。虽然重口味饮食能够让你吃得酸爽,但是却会影响睡眠。这就是你为什么失眠的原因了,以下这5款茶推荐给你,让你安神又助眠。……...

    发布日期:2016-07-05   标签:助眠
  • 这3种廉价食物  助眠安神效果好这3种廉价食物 助眠安神效果好

    现在的很多人整日都处于一个高压力的状态下,虽然快节奏的生活能使人充分享受生命的意义。今天,小编就为大家推荐3种常见的食物,只要常吃便能有效的助眠和安神,让你整夜酣甜入梦乡!……...

    发布日期:2016-07-05   标签:失眠吃什么 失眠怎么办 廉价食物
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