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白领

  • 白领如何减压 5种方式释放压力白领如何减压 5种方式释放压力

    上班族,每天两点一线的工作,让他们的身心疲惫不堪,调侃自己“亚历山大”。的确,在这个高节奏的社会,每个人都有压力。这个压力看不到摸不着,来自四面八方。那如何让白领的压力得到释放呢?下面中华养生网来告你5个方法,你不妨试一下……...

    发布日期:2016-12-19   标签:
  • 颈椎疼怎么办 6个小动作缓解颈部酸痛颈椎疼怎么办 6个小动作缓解颈部酸痛

    不管是学生还是上班族,长时间的使用电脑、手机,很容易出现颈椎疼痛的症状。颈椎疼应该怎么缓解呢?下面中华养生网给大家介绍几个小动作,帮助你缓解颈椎疼痛的问题,一起来看看吧……...

    发布日期:2016-12-17   标签:
  • 久坐办公室怎么预防颈椎病 四招摆脱颈椎困扰久坐办公室怎么预防颈椎病 四招摆脱颈椎困扰

    办公室白领长期伏案工作,肩膀疼、鼠标手、颈椎痛等一系列的病逐渐找上门来。主要原因还是在于长时间保持一个姿势不变,迫使颈部关节组织长时间处理疲劳状态,加速了颈椎间盘的退变和颈部软组织的劳损。那办公室白领如何预防颈椎病的发生呢?下面中华养生就为大家简单介绍几种方法,一起来看看……...

    发布日期:2016-12-17   标签:
  • 办公室白领怎么减肥 掌握12个瘦身方法办公室白领怎么减肥 掌握12个瘦身方法

    办公室的白领,往往都是早出晚归。对于上班族来说,大部分的时间都花在了路上,没有时间锻炼身体。长年累积,很容易长胖。今天中华养生网就来告诉您,如何利用上班的休息时间,达到减肥的目的,一起来看看吧……...

    发布日期:2016-12-16   标签:
  • 白领怎样预防腰椎间盘突出 掌握8个小方法白领怎样预防腰椎间盘突出 掌握8个小方法

    办公室的白领长期保持一个姿势,伏案工作,很容易腰椎间盘突出。该病是职场中发病率最高的疾病之一,不少白领工作者纷纷中招。其实腰椎间盘突出是可以预防的,只要在生活中稍加注意,可以避免“职业病”找上门来。那在生活中如何预防腰椎间盘突出呢?下面中华养生网就来告诉预防腰椎间盘突出的注意事项……...

    发布日期:2016-12-16   标签:腰椎间盘突出
  • 白领如何预防淋巴癌 几招让你轻松预防白领如何预防淋巴癌 几招让你轻松预防

    淋巴癌是影响中国人健康的十大病症之一,多发于青壮年之间,那么我们该如何预防淋巴癌损害我们的健康呢?接下来我们就来说说淋巴癌我们该如何预防……...

    发布日期:2016-12-16   标签:
  • 白领养生新趋势 这些行为要禁止白领养生新趋势 这些行为要禁止

    白领最长待的环境就是办公室,办公室是一个密闭的空间想要在这样的环境中保持健康是很多白领们关注的焦点,今天我们就来说说白领想要养生,哪些方面不能做……...

    发布日期:2016-12-16   标签:
  • 白领为何会患咽喉炎 咽喉炎有哪些危害白领为何会患咽喉炎 咽喉炎有哪些危害

    如今,工作压力的增大。很多白领都患有不同程度的职业病,其中咽炎就排在首位。咽炎并不是什么大病,当自身免疫力下降时,咽喉部就会出现红肿、出血、疼痛等症状,影响白领的日常生活。那是什么原因导致白领患咽喉炎呢?咽喉炎有哪些危害?看看中华养生网的介绍吧……...

    发布日期:2016-12-16   标签:
  • 白领怎样带饭才吃的健康 上班族带饭原则白领怎样带饭才吃的健康 上班族带饭原则

    大多数的上班族,喜欢自己带饭到公司解决午餐问题。这是因为自己带饭,一方面能节约金钱,一方面又能吃到自己想吃的东西。但是你知道吗?带饭也是有原则的。上班族带饭需要注意什么呢?下面中华养生网就来告诉你带饭原则,让你吃的更健康……...

    发布日期:2016-12-16   标签:
  • 女白领如何缓解疲劳 宜喝这14款养生茶女白领如何缓解疲劳 宜喝这14款养生茶

    白领工作压力大,经常加班、熬夜让女性朋友的身体处于亚健康状态,比如说肥胖,疲劳等症状。女白领除了工作,更应该花时间关注自己的身体健康。下面中华养生网就为广大白领女性推荐几款养生茶,希望对你有所帮助哦……...

    发布日期:2016-12-16   标签:

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